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心理咨询师
婚姻家庭咨询师
星点家庭教育讲师团金牌讲师
中华家庭教育研究院志愿者高级讲师
中国教育学会家庭教育专业委员会研究员高级讲师
长期专研家庭教育领域，并立志将家庭教育事业作为终身事业而努力。把传统文化精髓和现代科学的、健康的育人理【点击详细】
如果你总是容易感到焦虑，那下面这两个建议你一定要了解。 一、为什么我们会焦虑？ 是因为我们总是把思绪放在了未来，我们总是会担心未来将会发生的各种可怕的可能性。所以这个时候我们和当下此时此地已经失去了链接，怎么回到当下此时此地呢？有一
我觉得怎么样拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要问我有没有社交困倦期，绝对有。我觉得在城市生活里面很容易发生这样的事情。无论是在现实的生活当中，还是在网络的账号里面。因为有两个很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩，第二个，你只可以跟手机
给你们讲一个冷笑话，一条患有社恐的鲫鱼，被抓的瞬间，内心开始翻江倒海，如果渔人并不吃，我只是抓我拿去市场卖怎么办？和那些陌生的鱼摆在一起，不知道聊什么好。有一次过生日，请朋友去海底捞，朋友出于好心，当然也可能为了搞我，偷偷的背着我把生日这事
之前我们聊了当代人幸福感流失的原因。有人说我不关心幸不幸福，我只想成功。有研究报告指出，人在相对幸福的状态下更容易成功，所以这东西它还是有点用的。咱们聊聊解法怎么才能让你的日子过得幸福一点。在哈佛大学幸福课里就提到过，幸福是快乐与意义的结合
心智的创造和实际的创造，这是七个习惯中的第二个习惯，以终为始的两次创造的含义。什么是以终为始，顾名思义就是把什么作为开始的起点呢？对，就是终点。也就是说在做事之前要先想清楚，你要的结果是什么，以终为始需要经过两次创造。首先是心智的创造是在脑
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有一个重要的创意原则叫MAYA原则。most advanced yet acceptable, 可以很前卫，但是要可接纳。这是前美国工业设计委员会主席雷蒙德罗维他的一个重要的发现。MAYA原则在过程中需要你先疯狂的想象，尽可能发散的去把各种
“未完成情结”是指既往情境中那些创伤或艰难情境，尚未获得圆满解决或彻底弥合，仍活跃在我们的脑海中，栩栩如生。由于这种记忆心理上的未完结，会由此引发未完全表达出来的情感，例如悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶感、
刘艳萍
宗川力
韩军
欧阳京涛
傅美花
李汶娟
林如群
廖丽娟
相宏泽
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