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人生是一场修行，每个人都是行者。 前两天，我一个朋友突然想出去
这两年才真正开始理解了 “你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你” 这句话。我们会因别人的话、行为、特征而生气，是因为把这些投射到内心敏感神经，不恰当的投射和解读是不开心不自信的罪魁祸首
人生烦躁，你今天觉得烦吗？你觉得烦的时候会做什么？我觉得呀人在心情烦躁的时候，最好的处理方式就是不要说话，也不要做任何决定。因为烦躁的时候，你的头脑会变蠢，一旦要做重要决定呢，你肯定会后悔，说出来的话会过瘾，但是一定会惹祸，到危险的地方去，
我们的愤怒常常源于我们自己的脆弱，当然他更多的是源于我们的欲望。我有一个来访者，我们俩共同发现了他有一个心理机制，就是他习惯用愤怒去表达自己的欲望。我们发现这些欲望有一种侥幸心理，也就是说希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。当你
心智的创造和实际的创造，这是七个习惯中的第二个习惯，以终为始的两次创造的含义。什么是以终为始，顾名思义就是把什么作为开始的起点呢？对，就是终点。也就是说在做事之前要先想清楚，你要的结果是什么，以终为始需要经过两次创造。首先是心智的创造是在脑
如果你觉得自己比较敏感，经常会觉得别人冒犯了自己，让自己不太舒服。别人说的话，别人做的事儿如果稍微有点针对自己就特别纠结，很长时间都难以释怀。首先你得先知道为什么你总会把别人的言语和行为放在心上。你开会说话的时候看见有人看手机就会觉得他不尊
“未完成情结”是指既往情境中那些创伤或艰难情境，尚未获得圆满解决或彻底弥合，仍活跃在我们的脑海中，栩栩如生。由于这种记忆心理上的未完结，会由此引发未完全表达出来的情感，例如悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶感、
王丁高
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