应对校园霸凌培训

【课程背景】
校园安全问题并不遥远，它可能随时发生在我们身边。虽然学校和家长都尽力采取措施保障孩子的安全，但校园内外仍然存在一些潜在的安全隐患。
学生之间的欺凌、暴力行为也是校园安全的重要隐患。这些问题如果不及时得到处理，可能会对孩子的身心健康造成伤害。

【课程收益】
保护身心健康：校园霸凌可能导致受害者遭受身体上的伤害和心灵上的创伤。持续的心理压力可能导致受害者出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响其正常的学习和生活。学习预防校园霸凌，可以帮助我们识别和避免这些风险，保护自己的身心健康。
维护校园秩序：校园霸凌会破坏校园的和谐与安宁，影响学生的学习氛围和学校的整体形象。通过预防校园霸凌，我们可以维护校园的秩序和稳定，创造一个安全、和谐的学习环境。
培养社会责任感：学习预防校园霸凌有助于我们增强社会责任感和同理心，关注他人的安全和感受。我们可以学会尊重他人、理解他人，从而建立良好的人际关系，为社会的和谐稳定做出贡献。
提高法律意识：了解校园霸凌的法律后果和应对方法，有助于我们增强法律意识，自觉遵守法律法规。在面临校园霸凌时，我们可以采取合适的法律手段维护自己的权益，避免受到不法侵害。

【课程特色】
以“心理学”为核心学科，融合：积极心理学（幸福心理学）、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、人格心理学、发展心理学、认知心理学、情绪心理学、健康心理学、压力管理心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点； 
定制化：结合国内本土化需求，以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行身心能量的管理与成长。
实战性：管理相关的技术和方法，均以积极心理学的实证研究为基础，培训师自身的亲身修炼，并辅之国内学员的大量实践而不断完善，确保学员能从中获得一套真正属于自己的管理解决方案。
职业性：培训后为学员提供持续的辅导沟通，切实帮助学员能学会情绪压力管理的技能，最终提升工作绩效。

【课程对象】
父母，学校老师和孩子

【课程大纲】
前言：校园安全问题离我们很远吗？
校园安全问题并不遥远，我们需要时刻保持警惕，加强校园内外的安全管理。
第一讲 如何建立孩子的安全界限
一、建立身体安全界限
尊重孩子的身体： 
设定身体接触规则： 
示范正确的身体语言： 
二、建立语言安全界限
鼓励积极沟通： 
设定沟通规则： 
倾听与理解： 
三、建立心理安全界限
尊重孩子的情感： 
培养自信与自尊： 
提供支持与安全感： 
四、区分闹着玩儿和真暴力
观察力量对比： 
注意行为频率和持续时间： 
观察孩子的反应：
如果孩子在玩耍后仍然感到开心和满足，那很可能是闹着玩儿；如果孩子表现出恐惧、痛苦或逃避等负面情绪，那可能是真暴力的迹象。

第二讲 孩子一定要知道的自我安全权利
一、身体自主权： 
二、生命安全权： 
三、拒绝权：孩子有权拒绝陌生人的礼物、食物或邀请， 
四、隐私权：了解自己的隐私受到保护，有权拒绝不必要的身体检查或询问 

第三讲 孩子如何合理表达自己的情绪
一、认识并命名情绪：
教孩子识别和命名不同的情绪，如开心、生气、伤心、害怕等。
二、使用情感词汇和表情来加强孩子对情绪的认知。
建立情感词汇库：
练习：故事、绘本或角色扮演等活动，教孩子学习并使用新的情感词汇。
提供表达情绪的渠道：
鼓励孩子通过绘画、写作、舞蹈、音乐等方式表达情绪。
提供安静的空间，让孩子在需要时能够独处，整理自己的情绪。
三、示范合理表达：
四、倾听：
当孩子表达情绪时，给予充分的倾听和尊重。不要打断或忽视他们的感受。
让孩子感受到被理解和接纳，这有助于他们建立积极的情绪表达方式。
五、教导积极应对策略：
教孩子通过积极的方式应对负面情绪，如寻找解决问题的方法、与他人沟通等。

第四讲. 家长如何帮助孩子建立非暴力社交能力
如何表达观察，如何表达感受
家长要关注孩子的情绪管理。
培养孩子的同理心。
给予孩子足够的关爱和支持。

第五讲. 如何应对肢体暴力
一、保持冷静是至关重要的。
二、应该尽量与施暴者保持距离，避免直接冲突。
三、逃跑也是一个有效的策略，迅速找到一个安全的避难所， 
四、不要报复是非常重要的。报复行为只会加剧矛盾，让事情变得更加复杂。

第六讲. 如何应对语言暴力
一、学会控制自己的情绪，不被攻击性语言所激怒。
二、学会更好的沟通方式，
有时候，语言暴力可能源于误解或沟通不畅。
三、向老师、辅导员或其他学校管理人员报告语言暴力的情况。观察处理此类问题的经验和能力，
四、建立自信和自尊心也是应对语言暴力的重要方法。

第七讲 如何应对财物暴力
一、不要恐慌或激动，以免加剧情况。
二、留存证据，孩子应该尽量记住施暴者的特征和行为，以便向相关人员提供准确的描述和证据。
三、教育他们如何识别和应对潜在的危险。

第八讲. 课间和同学玩耍时要注意什么
一、不要在禁止玩耍的区域活动，如走廊、楼梯口等，以免发生意外。
二、选择合适的游戏
三、注意场地安全：玩耍前，检查场地是否有障碍物或湿滑的地方， 
四、控制力度和动作： 
五、尊重他人：尊重同学的意愿和感受，不要强迫他人参与不愿意玩的游戏， 
六、保持文明礼貌：避免产生冲突或矛盾。
七、关注身体状况： 
八、及时求助： 

第九讲 当孩子遭遇校园暴力，家长应该如何做
一、观察并了解孩子的变化：家长应细心观察孩子放学后的情绪和行为变化， 
二、鼓励孩子谈论并倾听他们的经历：
三、与学校进行沟通： 
四、寻求法律帮助：
如果校园暴力事件严重，或者学校未能采取有效措施，家长应考虑向警方报案。
五、提供心理支持： 

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