《家长如何从容面对孩子的青春期》
讲师：刘艳萍 浏览次数：69
课程描述INTRODUCTION
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课程价格：
培训天数：日程安排SCHEDULE
课程大纲Syllabus
亲子教育课程内容
【课程背景】
随着社会的快速发展，家庭结构、家庭观念和父母角色都发生了显著的变化，传统的家庭教育方式已经无法满足现代家庭的需求。因此，亲子教育课程应运而生，旨在帮助父母更好地理解和教育自己的孩子。亲子教育课程是近年来越来越受到重视的一种教育方式。
【课程收益】
增进亲子关系：增进彼此之间的了解和信任。这样的活动有助于打破家庭中的沟通障碍，使父母更加了解孩子的需求和想法，孩子也更能体会到父母的关爱和支持。
提升家庭教育质量：亲子教育课程为父母提供了科学、系统的教育方法，帮助他们更好地指导孩子成长。通过课程学习，父母可以掌握一些有效的沟通技巧、情绪管理方法和学习引导策略，使家庭教育更加有针对性、有效性。
促进孩子全面发展：亲子教育课程注重培养孩子的各项能力，包括认知能力、情感能力、社交能力等。通过丰富的课程内容，孩子可以在游戏中学习，在探索中成长，从而实现全面发展。
增强家庭幸福感：亲子教育课程有助于营造一个和谐、温馨的家庭氛围。在这样的环境中，父母和孩子可以共同分享快乐、分担困扰，增强家庭的凝聚力和幸福感。
【课程对象】孩子家长
【课程大纲】
一、引言
青春期定义和重要性
青春期在儿童发展心理学中的地位
二、青春期生理发展
身高和体重的快速生长
男孩与女孩的生长速度差异
身体形态和容貌的变化
成年男女身体特征的差异
早熟与晚熟的影响
性成熟的开始
性器官的发育
月经初潮与遗精现象
性激素的作用
三、青春期心理发展
认知能力的提升
抽象逻辑思维与辩证逻辑思维的发展
自我意识的形成
对美丽的渴望，对力量的狂热
渐渐关注自我，形成独立个性
情绪与行为的变化
情绪波动，易激动
反抗权威，寻求独立
四、青春期家庭教育的策略
建立良好的亲子关系
提供科学的饮食和运动指导
关注青少年的心理健康和情绪变化
引导青少年树立正确的价值观和人生观
五、青春期教育的实践方法
一、如何与青少年进行有效沟通
建立良好的沟通方式
如何更好地聆听孩子的心声，理解孩子的情绪与需求
鼓励与支持：鼓励孩子积极面对问题
提供支持，让孩子感到安全
实操练习：
a) 倾听：家长需要耐心倾听孩子的想法和感受，给予他们足够的关注和支持。
b) 尊重：家长需要尊重孩子的意见和选择，避免过度干涉孩子的生活。
c) 鼓励：家长需要鼓励孩子表达自己的观点和想法，培养他们的自信心和表达能力。
二、如何帮助青少年应对压力和挫折
三、如何培养青少年的自我管理和自我约束能力
a) 引导与约束
b) 引导孩子树立正确的价值观
c) 设定合理的规则与约束
六、青春期教育与引导
性教育的重要性
传授正确的性知识
培养孩子的性道德观念
青春期心理健康
关注孩子的情绪变化
提供心理支持与辅导
培养良好的生活习惯
规律作息，健康饮食
积极参与体育活动
七、应对青春期的问题和挑战
早熟和晚熟：家长需要了解早熟和晚熟的原因和影响，关注孩子的心理健康。
危险物质的使用：家长需要向孩子传授正确的价值观，引导他们远离危险物质。
学业压力：家长需要关注孩子的学业压力，帮助他们制定合理的学习计划，缓解压力。
一、认识与理解孩子
与孩子进行深入的自我探索对话。
工具练习：
使用周哈利窗等工具，增进对孩子的了解。
探讨孩子可能存在的自我认知偏差，并给予引导。
二、情绪管理与亲子沟通
解释情绪在孩子生活中的作用。
通过互动练习，让家长了解孩子的情绪触发点。
教授家长情绪管理技巧，如*冰山模型、理情疗法ABC等。
强调有效沟通在亲子关系中的重要性。
三、构建健康的人际关系
讨论：家长如何为孩子建立良好的亲子关系提供支持。
提供人际交往技巧，如理解、沟通和倾听。
鼓励家长成为孩子人际交往的榜样。
四、帮助孩子应对校园生活---校园生活是孩子青春期的重要组成部分
青春期孩子校园生活的重要性。
家长在孩子校园生活中的角色与责任。
五、助力孩子的学习--了解孩子的学习风格
观察孩子面对问题和解决问题的方式。
如何支持孩子找到适合自己的学习方法。
提供一个良好的学习环境的重要性。
六、应对孩子的考试焦虑
了解孩子的考试焦虑程度。
讲解动机与效率之间的关系。
提供应对考试焦虑的方法：注意力转移、自我暗示、呼吸调控等。
鼓励孩子以积极的态度面对考试。
七、面对孩子的成长烦恼
讨论如何处理孩子早熟、友谊与爱情、校园暴力等问题。
提供家长支持和引导的策略。
家长在孩子价值观形成中的关键作用。
八、为孩子的未来做好准备
探讨如何帮助孩子进行职业规划，了解霍兰德测试等工具。
鼓励家长支持孩子发现自己的兴趣和激情。
提供提高孩子生命质量的建议，如享受过程、积极面对挑战等。
亲子教育课程内容
转载：//www.ibid2.com/gkk_detail/312895.html
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- 刘艳萍
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