北京亲子教育课程

 

【课程目标】

世界上并没有一套简明的确保心智和情绪健康的方法。我们每个人都是由独特的基因组合而成的,而且都各自拥有独一无二的人际关系。我们中有些人需要让自己更加开放些,也有些人需要练习让自己更克制;有些人需要学会更信任他人,也有些人需要学会更细心,更有辨识力。因此,要想有一套关于如何*何感觉和如何行动的明确指导,基本上是不可能的。因此,本课程是提出一个思考方法,来探讨我们的大脑是如何工作的,我们的情绪和压力是如何产生的，如果我们能够描绘出心智是如何形成的,就能够改善自己的生活方式，更好地掌控自己的生活。所以,这种方法很可能与您产生共鸣。

 

【课程大纲】

第一部分   亲子教育的爱与痛

1、童年对人一生的影响有多大

工具：埃里克森人格八阶段

幼儿期的发展：注重培养亲密的依恋关系

好母亲要做好这几点：

接纳，喜欢，拥抱，精神关注

2、*家庭行为模式案例和解析

3、童年创伤并不是不可磨灭的

 

第二部分  模仿是人最容易领会的学习方式

1、 孩子的自律和他律

2、 盲目模仿—孩子和家长的困惑

培训自尊、自信、开朗、活泼、健康孩子需要家长怎么做

底层逻辑：信任、安全、温暖

案例：黑暗中的蜡烛

练习：不评论，不立刻纠正，经常提问。

 

第三部分  当今教育的多元化

1、家长是孩子的主要扶养人但不是*扶养人

2、尊重孩子个人成长的自由

案例：倾听的重要性，少说孩子

技巧： 

闻——听出动机，听出尊重，听出策略

a、聆听的技巧

b、避免误会的——确认与反确认

问——控制谈话节奏在呼吸之间

a、什么样的问题才能产生积极导向

b、问题的种类

c、如何用问挖掘对方需求

d、如何用问控制谈话节奏

说——说出思路，说出出路

a、谈话中迎合与引导的技巧

b、如何用共赢心态处理谈话

c、如何表达拒绝？

d、提升沟通表达说服力的语言文字组织方法

3、个性培养

关于性格的几点反思：性格来自哪里？

培训文化的认同

接纳孩子的不同

社交技能和社会生活的培养：同理心培养

4、错误的情绪记忆----情绪管理技巧

练习：*冰山模型

理情疗法ABC

 

第四部分  亲子关系中的误区和实用技巧

1、和孩子没话聊？沟通的真相是什么？

废话越多越快乐

2、孩子爱打游戏怎么办？

3、“双减”之后家长何去何从？

好习惯如何养成，了解科学学习法，根据孩子的能力刻意练习

 

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