女性职场领导力课程

【课程背景】
女性，在今天这样快速发展得时代中，俨然已经成为职场中得中流砥柱，与20年前、10年前甚至5年前就业情况以及中高管比例成上升趋势。尤其在中国，女性的就业比例为74%，已经成功碾压部分欧美企业；而进入董事会及中高管的队伍中，女性也占据了8%，虽然比例较低，但作为女性，我们仍然看到在五千多年的以女子无才便是德的中国文化中，女性确实能顶半边天。然而，由于女性诸多的身份，他们必须扮演更多的角色：生活中的女儿、妻子、妈妈、儿媳....职场中的女同事，女领导，女合作伙伴......，因此很多人认为需要工作和生活的平衡，尤其是女性。不过工作和生活真的可以平衡吗？平衡的了吗？怎么平衡都会出现按了葫芦飘起了瓢。所以工作和生活怎么可能简单的一句平衡就解决呢？成年人的世界永远没有非黑即白的洒脱，藕断丝连，如何这样做，就一定会这样只能出现在孩子的童话世界。因此女性应该考虑的是如何更好的融合工作和生活，有效管理自己的时间，明确自己的方向，设定自己的职业路径，有取有舍，掌握自我选择的权力。
《女性职场领导力》将帮助职场女性直面问题，调整心态，了解自己，规划工作和生活，通过学习建立自我负责模式，做幸福的女人。

【课程收益】
 了解女性职场的职场生活状态
 掌握心态调整，心智模式提升的方法
 掌握自我管理的方法
 掌握情绪压力管理的方法
【课程对象】职场女性
【课程形式】讲授+行动学习+互动练习+视频学习+益智游戏
【课程时长】1天，6小时天

【课程大纲】
讨论：女性领导力，领导的是什么？
结论：女性领导力的模型
第一章：调整职场心态，清晰女性角色
讨论：职场的本质是什么？
互动：女性职业生活的角色分布轮
女性职业人生的模型
- 清晰目标
- 角色定位
- 积极心态
- 综合素养
- 问题解决
常见的四种心态
- 完美人生
- 人前显贵
- 人生四无
- 知足常乐
案例分析：职场女性难在哪？
讨论：工作和生活可以平衡吗？
突破平衡的艺术以及职场升级再造
- 互动：人生排序
- 家庭与事业：平衡与选择
- 角色管理：核心与重点
- 关系支持网：爱的取和舍
- 亲子教育与人格培养
- 沟通能力：人际关系与人际沟通心理学
- 自我管理：情绪与压力管理
第二章：提升认知，构建心智模式
1. 心智模式是怎么来的？
- 案例：小明和小刘的故事
- 思维决定行为，行为决定结果，结果夯实思维
2. 如何提升心智模式
- 痛苦的来源在哪里？
- 如何化解内在的伤害？
- 如何面对真实的自己？
- 如何找到自己内在的力量?
- 如何无条件的爱自己？
- 什么是女人美丽的核心智慧？
结论：我是一切的根源。
3. 女性心理健康的十项标准
- 视频学习：原生态家庭对我的影响
- 了解自己，我的价值观
4. 管理的前提是认知：自我分析
- 互动：意识绘画
- 情绪管理的三步曲
觉察
管理
化解
- 人生的四种应对模式
- 现场练习：挖掘情绪背后的根源
5. 情绪与压力的关系
- 压力的积极作用
- 缓解压力的四步法
第三章：有效的时间管理基本技巧
l 讨论：我们时间都去哪了？
l 时间管理的四大象限解析
- 偏重重要且紧急事务的结果
- 偏重重要不紧急事务的结果
- 偏重不重要且紧急事务的结果
- 偏重不重要且不紧急事务的结果
l 如何确定工作重点与生活重点？
l 要事第一管理原则
l 精力管理原则
- 人体生物钟与时间分配
l 碎片化管理原则
l 统合综效管理原则
l 巧用授权管理原则
l 习惯管理原则
- 习惯的定义与力量
l 行动学习：工作待办单
可根据企业的需求调整课纲。

女性职场领导力课程