1、首先是体力，这是所有的基础，体力不行，其他一切都是空中楼阁。我曾经给一家上市公司做项目，跟随公司的CEO全国各个销售部跑。CEO的行程基本上是这样的，每个销售部三天，两天一晚在开会，有一个晚上要聚餐喝酒，第三天团建通常是爬山徒步之类的。完了之后，直接转战下一个区域，关键是这还是一个常态化的工作。你说如果没有良好的体力，怎么能吃得消呢？所以体力是基础。

2、其次是心力，管理者能够走到这个位置，一路上来肯定经历过不少坎坷，受过不少委屈，承受过不少的压力。如果只有一颗玻璃心，恐怕早就碎了。只有当你的内心越来越强大，你才会发现可做的事情会越来越多，所以管理者的心力也要强大。

3、是脑力，脑力的关键在于独立思考的能力，不能够人云亦云，要学会逆向思维。就像巴菲特所说，在别人恐惧时，要学会贪婪，在别人贪婪时要学会恐惧。所以，管理者不能随大流，要有自己的独立判断。看到这里还没有划走的，说明你是铁粉，给你分享一个铁粉的专属彩蛋，怎么提升体力心力和脑力呢？体力相对简单，找一个自己感兴趣的运动，坚持做不定期的参加一些活动，如骑行、马拉松、徒步等。心力的提升在于自我的解压和放松，瑜伽、坐禅、冥想等都是不错的选择，脑力的训练需要实践，多看看成功人士的传记，多听听大咖们对热点的分析，你会有自己的体会。