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这两年才真正开始理解了 “你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你” 这句话。我们会因别人的话、行为、特征而生气，是因为把这些投射到内心敏感神经，不恰当的投射和解读是不开心不自信的罪魁祸首
给大家分享一个有关经济学和心理学当中非常有用的概念，叫做心理账户。如果你不知道，很有可能就会掉进商家给你设下的陷阱，如果你参透了其中的原理，就会让别人心甘情愿的掏钱。举个例子，你参与了某个理财的项目，挣了1000块钱，你会觉得这1000块钱
有一个重要的创意原则叫MAYA原则。most advanced yet acceptable, 可以很前卫，但是要可接纳。这是前美国工业设计委员会主席雷蒙德罗维他的一个重要的发现。MAYA原则在过程中需要你先疯狂的想象，尽可能发散的去把各种
无论是在生活还是在创业的过程中，常常有这样的现象，我们经常错过一些很棒的事情。同时有些项目我们看起来不怎么好的，那么旁边突然间杀出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我们想象的市场要大很多。为什么我们会错过一些人和一些好的方向呢？这里面有一个
你为什么会不幸福？为什么现在我们可以吃饱穿暖这么多的娱乐项目，物质条件远胜于几十年前，但是我们的幸福感却在逐渐流失。据世卫组织统计，全球有三亿多人患有抑郁症，占全球总人口的4.4%。而且越是发达的国家，患病率越高。在1940到1990这50
我们来聊聊意志力背后的秘密，以及我们怎么提升意志力。首先咱们先明确一件事儿，意志力它不是主观态度，而是与大脑和身体紧密相关。大脑里有专门有一块区域叫前额叶，它是给我们一切冲动的念头，刹车的。如果它受到了损害，你的意志力就会土崩瓦解。除了大脑
提到抑郁，我感到心情沉重、有些压抑，一想到抑郁症患者数量逐年攀升、低龄化，越来越多的孩子深陷抑郁，也会感到心痛。 每个人或多或少都会有些抑郁，而抑郁也是希望自己能够得到更多人的接纳和认可，是追求自我完美的一种外显。孩子的抑郁很
通过观察领导的微表情和微动作可洞悉其真实意图，以下是具体细节。 一、上司说话时不抬头不看人，是轻视下属、认为其无能的不良征兆。 二、上司从上往下看人，表现出优越感，喜好支配人，高傲自负。 三、上司久久盯住下属看，是在等待更
如何保护精气神？创业者呀必须元气满满，精力充沛。我每年都要做一百多场企业培训，我是如何在平时保养自己的精气神的呢？今天啊给大家分享几个小秘诀，亲测有效。 1、少说话。如果不是培训，其实我在刻意的让自己少说话，开口即神散。说话呀，是智慧
如果你总是容易感到焦虑，那下面这两个建议你一定要了解。 一、为什么我们会焦虑？ 是因为我们总是把思绪放在了未来，我们总是会担心未来将会发生的各种可怕的可能性。所以这个时候我们和当下此时此地已经失去了链接，怎么回到当下此时此地呢？有一
现在，无论是生活中寻找伴侣和朋友，还是事业中，寻找合作伙伴合作的本质，如果只是能力互补，理想一致，脾气相投，都很难真正获得成功。比如说能力互补，你还需要价值观的一致。比如说理想一致，你还需要每天去对表同频，不积累抱怨才能够抵达理想。比如说脾
00年开始，有一些外资背景的五百强企业的，包括国内市场化程度比较高的创新意识比较强的企业，还是尝试开展这方面的一些工作。2005年之后，国企和央企，他们较早的去导入了一批的一些工作模式，这其中以中国移动为例，2010年之后，越来越多的国企和
提出了让人彻底摆脱自卑的五个方法。 一、不要太敏感，多运用 “关我屁事” 的极端反向思维。比如打招呼被忽视或老板瞥一眼就胡思乱想，不自信的人常认为事情与自己有关，而这种思维可停止胡思乱想，缓解自卑负面
我告诉你一个秘密啊，真正厉害的人从来不发脾气，不外求不抱怨不抓取。而是遇事静心，安定内观，彗心转念，扭转乾坤。你要知道所有的先贤圣人都会明白一个道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是从心开始向内求。因为吾心即宇宙，宇宙
你获得智慧最大的障碍包括焦虑、抑郁症、强迫症等等，这些问题的根源其实都是源自于你的大脑，或者说你的思维不断的在给你讲故事，并且逼着你听，然后强迫你进行思考。你一旦控制不了你自己，让大佬做了你的主人，那你一定会陷入焦虑、痛苦和抑郁之中，无
我同时在关注两件事，一件事是用设计思维帮助每家企业进行创新。另外一件事情是关注每个创业者或者是创业团队内心的成长。我们注意到，一家企业除了业务层，还有就是团队的文化层。其实还有更深的一层要在大家的心理意识层面形成一种自动化的默认的积极心态，
启动心理危机相关工作应该是三种情形。 1、出事儿了，听说有这样一个新生事物，安排底下的人，你去找心理危机管理的专家，需要找他们给我们的人去做点工作，可能七成以上是这个因素所导致的。 2、有一些理念比较先进，事业比较前瞻这样的一些
很多想要转行成为心理咨询师的小伙伴，都在思考一个问题，我到底要怎么做才能一脚进入这个行业的门槛呢？我到底要先开始学些什么？从何入手呢？为了解答大家的这些问题，我专门收集了几大平台以及各个高校的心理咨询师培养计划的课程。通过总结这些课程我得到
大家看三国一吕二赵三典韦，四关五马六张飞。吕布排名第一，武功那么高，人那么帅，但是为什么死的那么惨？白门楼被曹操给勒死了，其中有一个著名的细节就是白门楼活捉吕布以后，曹操并没有起杀心。当时手下人把吕布捆上，捆着推上白门楼下邳城的南城门，刷着
咱们聊点简单的也是困扰很多人的一个问题，就是注意力涣散。开始学习，工作，十分钟就得拿起手机刷两下，然后半小时甚至半天都过去了。那你如果有这种情况我大概率可以解决你的问题。我其实自己之前有注意力分散的问题，当我发现我每天的屏幕使用时间竟然超过
给焦虑症、抑郁症、失眠者的八个重大的忠告。如果你经常焦虑、不安、紧张、害怕、担心过度，开心不起来，睡不着觉，同时伴有身体上的各种反应，比如头晕、心慌、胸闷气短、胃胀、发热、出汗、尿频、体重下降、肩颈不舒服、肌肉疼痛等等。去检查又查不出结
现在无论我们在处理人际关系，自我控制，还有在产品设计中要大量的洞察用户，特别需要一个东西，就是心理学，他需要一个非常重要的能力叫觉察，这里面有两个层次的自我觉察。 1、自我觉察是当你进行心理活动的时候，你需要有一种客体性的观察。当你带
当我们身处创业或者是在职场上，每天遇到很多挑战的时候，我们是感觉被动，还是感受一种主动深刻的参与人生的那样的一个感受，这是不一样的。当我们感觉主动的时候，我们往往拥有一种人生的本体性，这种本体性就是我们存在的意义。人生存在的意义是什么呢？是
对于普通人，以下这四个事，千万不要碰，如果做了，保证让你后悔。 第一个，凡是有人跟你说什么，哪个项目，特别挣钱，让你去投资去做的，都不要去做，天上根本就不会掉馅饼。认为的馅饼它基本上就是个陷阱，之所以这个项目多赚钱，目的只有一个，就是
我觉得怎么样拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要问我有没有社交困倦期，绝对有。我觉得在城市生活里面很容易发生这样的事情。无论是在现实的生活当中，还是在网络的账号里面。因为有两个很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩，第二个，你只可以跟手机
很多时候我们存在心有余而力不足、拖延，因别人无心之举伤心难过，遇到困难挫折一蹶不振、自我怀疑等情况，这些都是内心不够强大有能量的表现。有三个方法可提升心理能量让内心更强大。 一、是自我感受最重要，想问题应从自身感受出发，明白自己想要和
想跟大家分享一个心理学的非常重要的一个症状就是注意力缺失综合症。现在我们的职场环境跟过去已经发生了质的变化，现在我们都是以信息化的数字化的这样的一个环境来伴随着我们的工作的决策。那你自己有没有思考过有多少种通讯信息伴随着你的工作呢？邮件、微
什么人在职场上最混不出来？一个高赞的回答是这样说的那就是内心里放大自己恐惧的人。因为自我的恐惧不敢去尝试，不敢去表达，不敢去试错。比如在开会时啊，没有听懂别人讲的事情，但是又担心被别人笑话，不敢问，就不懂装懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
“未完成情结”是指既往情境中那些创伤或艰难情境，尚未获得圆满解决或彻底弥合，仍活跃在我们的脑海中，栩栩如生。由于这种记忆心理上的未完结，会由此引发未完全表达出来的情感，例如悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶感、
人生烦躁，你今天觉得烦吗？你觉得烦的时候会做什么？我觉得呀人在心情烦躁的时候，最好的处理方式就是不要说话，也不要做任何决定。因为烦躁的时候，你的头脑会变蠢，一旦要做重要决定呢，你肯定会后悔，说出来的话会过瘾，但是一定会惹祸，到危险的地方去，