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华人*心理学家，毕业于中山大学，央视《心理访谈》、《健康之路》、《人物新周刊》等专家、专访人物，凤凰网《周正心理时间》、湖南卫视“周正亲子智慧”,北大、清华、浙大总裁班导师，曾成功预言中国将“和谐”发展和“允许大学生结婚”等问题。因其观点鲜明、尖锐、深刻、实证、务实，而被媒体誉为新锐资深实证心理学家【点击详细】
别人跟你情绪失控骂你也好，发怒也好，或者说是跟你产生激烈冲突也好，其实是别人的情绪失控了。在这种情况下，你是跟对方是比较平等高手其实往往在这个时候，经常会利用别人的情绪引导他说出一些不该说出的话，或者说是让他犯了一些不该办的事儿，就利用别人
我感觉我最近太焦虑了，感觉干啥啥不成咋办呢？这个得具体分析一下，因为我也不知道说你具体遇到了什么样的问题。但是有一个观点是说，如果你觉得焦虑，其实是因为你力所能及的事情，你没有尽力把它做好，增加两个方法 1、是我刷到的一对母女的视频，
压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋，这是适应的心理反应，有助于人们应付环境。 但是，过度的压力会带来负面反应，出现消极的情绪，如忧虑、焦躁、愤怒、沮丧、悲观失望、抑郁等，会使人思维狭窄、自我评价降低、自信心减弱、
对于一个成年人来说，在社会发展快速的脚步上。压力是非常大的。每个人都有每个人的伤痛，只是他不一定会告诉你；你看见谁整天嘻嘻哈哈，其实他背地里哭的次数不比笑的次数少。压力是一种感觉，一种心态。只能说，生而为人，都不容易。 人都是伴随成长
你仔细想想啊，其实你上班的工作量不比做体力劳动的累，但实际感觉却比他们累多了，这是为什么？从事体力劳动的人忙了一天，下班后还有力气去遛遛弯，喝点小酒。而我们下班后呢，就只想回家躺平，啥也不做。其实大部分原因是因为你在工作中不自觉的负面心理活
情感精力啊，他不像体能那么直观，但是呢却是我们内心深处不可或缺的力量。生活中啊，我们可能都会遇到情侣吵架呀，与同事情意见不合或者受到上司的刁难。我们到底怎么去调控自己的情绪，保持内心的平静与和谐。范仲淹在岳阳楼记曾经说过，不以物喜，不以己悲
你要把事情搁在你的脸面之前，那跳出来，为什么说不要情绪化，你要不然觉得自己特别牛，要不然觉得自己特别自责，特别聪明。但是问题来了，你前提是在工作里，还轮不到你想你是牛还是聪明，你先想这个事儿应该怎么办成，先把事儿搁在前面，而不是你的情绪。对
介绍了从自卑到自信需要迈出的 4 步。 一、很多人懂得道理但做不到，右脑潜意识有负面认知，产生自卑行为。 二、尝试用认知战胜自卑有效果但易反弹，如对他人议论态度不稳定。 三、放弃讨好别人。讨好只能换来同情，强大才能获尊重，
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