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压力情绪管理专家&健康智慧演说家、畅销书作家、人民日报健康时报社特约健康教育专家、中国健康管理协会会员

张天源老师致力于健康智慧的传播和养生之道的探索,决心为人类的身心灵健康奋斗终生,让至少1亿人不生病、少生病,不幸生病后用物理疗法和精准医疗恢复健康。十年内成为压力情绪管【点击详细】

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你的正能量正被三类人持续消耗着

我算看明白了,在职场上,如果你不远离这三种人啊,你的正能量会被持续的消耗。 1、要远离多怒的人。威不足则多怒,一个人容易发火,就证明他威信不足,总是通过发火来强调自己是对的,结果就是事与愿违,那事情啊就更加不好做了。所以当你看到发火人

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从自卑到自信你只需迈出4步

介绍了从自卑到自信需要迈出的 4 步。 一、很多人懂得道理但做不到,右脑潜意识有负面认知,产生自卑行为。 二、尝试用认知战胜自卑有效果但易反弹,如对他人议论态度不稳定。 三、放弃讨好别人。讨好只能换来同情,强大才能获尊重,

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领导最大的用处是接苦水

情绪反过来会影响你自己的这个肉身,影响你做事儿。这我同意的。所以好多领导所谓什么霸道总裁,中年油腻猥琐男,他很大的价值是情绪价值。什么叫情绪价值呢?就是你看见他,你跟他倒一滩苦水,你就缓解了,你不用管他他就是干这个的,他就是接苦水的。我原来

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销售不出成绩,怎么缓解焦虑?

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销售心里那份孤独感,谁能够懂得?我们会发现,做销售时间长了的人,内心都有了一种说不出的孤独感,不想说话,不想社交。生活中呢朋友也很少,真的并不是说没有社交能力,相反,做销售的社交能力是很强的,只是不愿意花太多的精力去讨好别人去维护他人的感受

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如何保持内心的平静与和谐?

情感精力啊,他不像体能那么直观,但是呢却是我们内心深处不可或缺的力量。生活中啊,我们可能都会遇到情侣吵架呀,与同事情意见不合或者受到上司的刁难。我们到底怎么去调控自己的情绪,保持内心的平静与和谐。范仲淹在岳阳楼记曾经说过,不以物喜,不以己悲

张乐之 2411 浏览次数

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