AQ逆商应用课程

课程简介
VUCA时代,每个组织、每个团队、每个人,每天都在经历各种挑战和变化。然而,如何处理和应对这些挑战,决定了一个人、一个团队和组织,是否能超越对手、赢得市场。
韧性,不再只是一个锦上添花的特质,它已经成为当今时代,任何组织和个人都不可或缺的关键优势之一。
一个富有韧性的员工,往往具有很好的抗压性和灵活性,在困难面前积极主动,将之当成学习的机会,激发创意和潜力。
一个富有韧性的团队和组织,不仅能快速适应变化,而且能在逆境中被激发和赋能,更好地看到新的可能性,把握机遇。

课程对象
企业骨干员工、希望提升逆商、突破自我的个人

教学形式
新知讲解+案例分享+互动研讨+工具练习+行动计划

学员收益
能够掌握破解挫折的明确步骤;
有效地帮助学员更冷静高效地及时处理工作中的各种挑战和挫折;
学员能够更加积极地积极地解决问题,以更加积极的心态面对生活和工
作中的挑战;
能够掌握提升逆商的科学方法;
帮助他人通过逆商技巧面对困难和挑战。

课程大纲
一.为什么需要逆商
1. 人生不在断地攀越逆境
逆商-完整的新体系
三种角色介绍:攀登者、中途而止者、知难而退者
2. 身处逆境时代
逆境的三个层次:人才、职场、社会
危险的四条岔道

二.认识逆商
1. 逆商的CORE四维度
掌控感
担当力
影响度
持续性
2. 逆商的三大支柱
支柱1:认知心理学
支柱2:心理神经免疫学
支柱3:脑科学

三.提高逆商
1.LEAD工具增强掌控感,击退消极情绪
L-Listen 倾听自己的逆境反应
E-Explore 探究自己对结果的担当
A-Analyze 分析证据
D-Do做点事情
2.停止思想的灾难化:止念法
分心法
重塑法
3.帮助他人提高逆商
用LEAD工具引导朋友
用LEAD工具引导他人的潜在益处

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