幸福人生的课程

前言   正心——从“幸福”谈起
1、幸福“三字”：悟、度、勘
2、你幸福吗？
3、关于生命与生活的思考
4、深度心理体验——发现您的“潜意识”
5、心理学研究：幸福人生共同点
冥想练习：“我想要的幸福” 
6、互动话题：真实的幸福来自哪里？
幸福人生三要事：修身、齐家、平天下
本小节将通过深度心理体验，帮助您认识“自我”，了解“自我”，帮助您与您的潜意识连接、沟通，有助于更好的悦纳自己、关照自己、改变自己、超越自己。

第一模块   修身——内外融合，提升魅力
一、明确角色  才能出色
回到古老的命题：“自我”
冥想练习：“我是谁？”
二、礼仪----修身之根   是为国人  不可不察  
1、解读礼仪背后隐藏的精神内涵---魅力礼仪  内外兼修
礼：做人的根本，内在的修为、教养、学识、德行； 
仪：做事的方法，外在形象、言谈举止
2、成功职业形象管理与影响力
成功形象修炼 ---“良好形象与气质管理”
社交表情修炼 ---“相由心生 “
行为举止修炼---“儒雅仪态与个人气场管理”
人际社交修炼---“人际交往通行证”
三、心智----修身之本  幸福之源
1、储备正能量  与心智共舞
-驾驭心态 清除幸福绊脚石
-职业倦怠的泥沼与情绪压力的关系？
-积极思维 快速破框 60秒
2、我的情绪我做主
-从“情绪”到 “情商”，学习有效表达方法 
用“我”信息，少用“你”信息 ，处理情绪从情商开始。
-换位思考，学会从负性情绪中提取正面价值
找出情绪正面价值  假如我是你、、、、
-情绪压力形成的三大罪魁祸首
-了解我们8大基本新知状态
3、找寻乐在工作的心灵密码
- 是什么阻碍你轻松工作？（探索隐藏的心智模式）
- 理想状态是什么？
- 现状障碍是什么？
- 背后的顾虑是什么？
- 潜在的好处是什么？
- 深层次的假设是什么？
学员练习：倾听内心真实的想法
- 箴言12条，工作少烦恼——积极心智模式

第二模块   齐家—— 家和万事兴
人的一生的幸福都和“关系”有关，现代管理者如何在各种角色之间游刃有余的做好自己，融通家庭关系，若丧失了和谐家庭，职业人幸福就是无源之本，无水之木，因此家庭经营是我们管理者一生必修的功课！幸福需要智慧，智慧需要学习，让家庭关系的学习在幸福道路上助我们一臂之力！
1、平衡事业与家庭
自我觉知：工作与家庭之于我
-事业对于人生意味着什么？
-家庭对于人生意味着什么？
-事业与家庭真的是“鱼”与“熊掌”吗？
互动话题：我们经历的冲突
- 事业与家庭冲突的实质是什么？
- 冲突带来的后果
2、事业与家庭的平衡策略
- 清理事业与家庭的关系——找到平衡点
- 了解不同角色的角色期待
- 课堂测试：你拥有什么技巧？
- 心理学与人生：中年转变还是中年危机？
3、构筑圆满幸福家庭关系
- 爱的五种语言
- 婚恋关系中万万不可跨越五大高压线
- 幸福婚恋需要“闯三关
4、建立良好和谐亲密亲子关系
- 孩子成长的六个核心精神软件
- 解读不同年龄孩子心理发展规律及心理需求
- 家庭教育的几大禁忌
- 领取孩子的性格密码——不同类型的孩子不同的管教方式

第三模块   平天下—— 人做好了  人就来了
太 上 ， 不 知 有 之 ﹔
其 次 ， 亲 之 誉 之 ﹔
其 次 ， 畏 之 ﹔
其 次 ， 侮 之 。
—「道 德 经」 
1、高情商管理者态度、思维方式与价值观念
- 成功者与失败者的成就欲特征
- 发现自己的优势，挖掘自己的潜能
2、 管理者体现情商的两大原则：
- 以终为始，则无败事
- 换位思考、投其所好 
3、管理者情商修炼的方法
- 情商高低的区别：正常OR正确
- 深刻“悟”，拿捏“度

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