40 岁以上的人找工作越来越难，常因年龄面临求职危机。以下是一些求职建议。

一、调整预期，降低目标。过了 40 岁，心力、体力和思维与年轻人有差距，企业不会花同样成本雇年纪大的员工，所以薪酬、职级和公司规模等预期要适度降低。比如 41 岁裸辞者，外企工作 14 年不适应民企，不是找不到工作，而是目标太高。

二、调整求职方式。不要在招聘网站海投简历，应以熟人推荐为主，猎头推荐为辅，自己投递作为尝试。因为企业人资用关键词筛选简历，年龄大可能过不了筛选，而熟人和猎头推荐有背书作用，成功率更高。

三、写好简历。要让企业看到虽无年龄优势，但有超预期的工作经验和职业成熟度。

四、更换行业赛道。相对于互联网等需要年轻团队的行业，传统行业中小企业对求职者年龄包容度更大。梳理自身优势，看哪些可降维使用。例如金融行业转行到企业服务小企业的总民办主任，做事细腻情商高，适合业务型老板。

五、保持好心态。40 岁以上普通职场人求职要更细更精准，虽然多数人求职不顺利。但也有很多同龄人顺利就业，所以不能着急，要慢慢来。