改变自己要从改变圈子入手，并给出了融入优质圈子的建议。

一、改变圈子的重要性。人很难被教育但容易被感染，一个人的成就受圈子限制。在固定圈子里接触不到新信息和人，会消磨心智，找不到进步方向。人很难改变圈子里的其他人，想改变自己就要换圈子，因为圈子有信息差，进步快朋友圈就会改变。多年不认识新朋友进入新圈子说明没有进步。人有惰性，舍不得旧朋友。但带着兄弟上路会成为枷锁，要独自上路认识新朋友，改变圈子。

二、融入优质圈子的建议。提升自己，包括能力和认知，要对他人有用，这是社会潜规则，越往上走的圈子价值交换是基本属性。提升人品，待人要真诚，坦诚交流胜过高级套路，高层次圈子聪明人多，耍心机的人会被踢出去，真诚在这个套路过剩的时代很可贵。