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1招教你摆脱坏情绪

 
讲师:刘艳萍 浏览次数:2399
 职场上难免遇到糟心事,我们很难控制情绪。就会觉得他们都针对我啊,这种状态叫做冲我来的。比如遇到领导甩锅同事拆台,甚至被自己以为是朋友的同事背叛失望委屈愤怒的情绪纷至沓来。如果我们不会处理这些情绪,我们的状态就会很糟糕,甚至走向抑郁,怎么办?试着换个心态,想一想,领导为难我那是要栽培我。同事拆台,那是

职场上难免遇到糟心事,我们很难控制情绪。就会觉得他们都针对我啊,这种状态叫做冲我来的。比如遇到领导甩锅同事拆台,甚至被自己以为是朋友的同事背叛失望委屈愤怒的情绪纷至沓来。如果我们不会处理这些情绪,我们的状态就会很糟糕,甚至走向抑郁,怎么办?试着换个心态,想一想,领导为难我那是要栽培我。同事拆台,那是要磨练我的应变能力和反击能力。

总之,就是天将降大任于我,所以变着法的苦其心志劳其筋骨,这种状态叫做为我而来。这样想就很容易把我们拉回到理性思考状态,我们会想怎么做才能更好,不被为难,不被拆台。千万别觉得这是阿q自己,毕竟阿q不会*何暗自努力,华丽反击,让每一次磨练都变成我们的铠甲吧,没有软肋,就不会被欺负,愿你纵横职场,百毒不侵。



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刘艳萍
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