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之前我们聊了当代人幸福感流失的原因。有人说我不关心幸不幸福，我只想成功。有研究报告指出，人在相对幸福的状态下更容易成功，所以这东西它还是有点用的。咱们聊聊解法怎么才能让你的日子过得幸福一点。在哈佛大学幸福课里就提到过，幸福是快乐与意义的结合
咱们聊点简单的也是困扰很多人的一个问题，就是注意力涣散。开始学习，工作，十分钟就得拿起手机刷两下，然后半小时甚至半天都过去了。那你如果有这种情况我大概率可以解决你的问题。我其实自己之前有注意力分散的问题，当我发现我每天的屏幕使用时间竟然超过
给大家分享一个有关经济学和心理学当中非常有用的概念，叫做心理账户。如果你不知道，很有可能就会掉进商家给你设下的陷阱，如果你参透了其中的原理，就会让别人心甘情愿的掏钱。举个例子，你参与了某个理财的项目，挣了1000块钱，你会觉得这1000块钱
我们为什么会有焦虑？简单来说，是因为我们每个人的内在都会有心理冲突，这样的心理冲突是很自然的，有内在的心理冲突，不一定会有焦虑症，焦虑症一定会源自心理冲突。 心理冲突是一个很大的话题，可能需要很多的问题，今天我们的主要方向是一
如何保护精气神？创业者呀必须元气满满，精力充沛。我每年都要做一百多场企业培训，我是如何在平时保养自己的精气神的呢？今天啊给大家分享几个小秘诀，亲测有效。 1、少说话。如果不是培训，其实我在刻意的让自己少说话，开口即神散。说话呀，是智慧
怎么样摆脱负面心理的暗示。消极心理暗示，在工作和生活当中几乎是无处不在的。比如当你有自卑感的时候，自卑感就是在给自己消极的心理暗示。因为这种感觉在时刻告诉你，你不行。再比如，当你缺乏自信的时候，也是在给自己消息消极的心理暗示。因为这种感觉告
如果你总是容易感到焦虑，那下面这两个建议你一定要了解。 一、为什么我们会焦虑？ 是因为我们总是把思绪放在了未来，我们总是会担心未来将会发生的各种可怕的可能性。所以这个时候我们和当下此时此地已经失去了链接，怎么回到当下此时此地呢？有一
对于普通人，以下这四个事，千万不要碰，如果做了，保证让你后悔。 第一个，凡是有人跟你说什么，哪个项目，特别挣钱，让你去投资去做的，都不要去做，天上根本就不会掉馅饼。认为的馅饼它基本上就是个陷阱，之所以这个项目多赚钱，目的只有一个，就是
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