国学智慧与修身课程

【课程背景】
运用国学智慧谋道（修炼格局）、谋身（修养德行）、谋智（提升素养），使自己在生活和工作中养成良好修养礼仪、掌握言语、行为、情绪管理的修炼之道，达到“幸福”的*目标。

【课程大纲】
开篇：人生三件事——谋道、谋生、谋智
如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生，才真正开始。
一、修身目的——健全人格
1、成为君子
2、齐家成事
3、成为自己
二、修养之道——接受教育
1、修养气血
2、修养德行
3、修养礼仪
a、敬畏自然
b、遵纪守法
c、接人待物
三、修练方法——做到自律
1、言语自律
a、一天之中不出恶言
b、《生命的答案水知道》（视频介入）
2、情绪自律
a、一天之中不生气恼
b、以四无之心度己
c、一天之中家庭和睦
d、情绪调节
3、行为自律
a、切勿肆意妄为
b、从心所欲不逾矩
c、规矩之外 情理之中
4、修身的*目的——幸福快乐

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