疫情期间管理者的心理培训

第一讲  如何防治病毒性肺炎
一、认识病毒性肺炎
1、什么是病毒性肺炎？
2、为什么病毒性肺炎难以治疗？
3、预防和治愈的关键是什么？
二、如何提高免疫力？
1、健康的底层逻辑是免疫力
2、如何提高免疫力？
（1）思想模式：积极、阳光
（2）生活方式：饮食、作息、运动
三、防治病毒性肺炎的三个关键
1、加强防护
2、保证良好睡眠--如何保证睡眠？呼吸、音乐
3、心态乐观平和

第二讲  积极乐观的心态
一、领导力公式

二、马云03年带领阿里成功战胜非典的启示
1、马云的成功靠他卓越的领导力：果断正确的决策、同甘共苦、使命感
2、影响事件的结果往往不在事件，而在于领导者的心态。积极的态度是扭转形势的关键。
3、机会与危机并存，是机会还是危机，取决于我们怎么看待。
二、积极乐观的心态
1、重新认识世界
⑴世界是相反相成的：福兮祸之所伏；祸兮福之所倚
⑵重新审视塞翁失马的故事：没有*的好坏、祸福
2、王阳明：人须事上磨，方能立得住
l韩非子：冬之闭冻也不固则春之草木也不茂
l任正非：企业没有经历九死一生不算成功
l斯坦福大学南瓜实验：可怕的不是压力而是我们对压力的恐惧。
3、培养积极的思维方式：一切的发生都是有原因的，皆有利于我
?这件事发生对我有什么好处？
?可以对这件事下什么好的定义？
?从这件事我学到了什么？
?对这件事的发生怎么做才能达到最好的结果？
?怎么做既能达到最好的结果又能享受过程？
4、领导者的思维模式：操之在我
（1）阳明心学启示：心也者，乃万事万物之本源。
为将之道当先治心。如何治心？如何此心不动？三个层面：信念不动、良知不动、心情不动
（2）心之力：宇宙即我心，我心即宇宙；人具有无限的潜能。如何激发潜能？勇于挑战、目标的激励作用、排除干扰、使命感（领导者的愿力）
（3）什么是真正的领导？
王阳明在狱中和在贵州的故事：君子无入而不自得（君子在任何环境都能安然自得）。
（4）逆境中的突围：逆来顺受--把逆境当做磨练--接受、寻找机会、改变
■ 弗兰克尔《活出生命的意义》
--实现人生意义的三大途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
--叔本华：知道为什么而活的人，便能生存。那没能杀死我的，会使我更强壮。
--从逆境突围的心法--自我意识、想象力、良知、独立意志。

疫情期间管理者的心理培训