在职场中，良好的沟通至关重要，以下是总结出的职场高效沟通技巧：

一、意识到沟通问题并积极克服。在商业活动中，80% 的价值来源于口头沟通，即便个人能力很强，也需要与他人沟通想法、产品和服务。

二、解决多人开会时的紧张和语无伦次。

1、若开会有领导在场易紧张，提前准备讲稿可缓解情绪。

2、若写稿有困难，掌握金字塔原理，提升逻辑思维能力，使表达重点突出、逻辑清晰、层次分明。

三、创造条件练习陈述技巧。因会议次数有限，选择一些题目自己讲述练习，包括讲述相关事例、录制内容并给身边亲友听，询问他们的问题。多参加演讲、辩论赛，通过实践不断提升自己，注重过程中的点滴练习，以实现能力的明显提升。