远离领导 PUA 的三句话策略。

一、表明职业规划，保持心理距离。让领导清楚你的职业打算，暗示他你暂时听从安排并非永远依附，而是为实现自身职业目标，要独立有主见，与领导保持适当心理距离，这是防止 PUA 的前提。

二、汇报凸显能力，不被看扁。工作完成后，不能仅汇报结果，要着重凸显自己解决问题的水平，让领导知晓你对他有用，避免被领导轻视，这是防止 PUA 的重要环节。

三、面对表扬批评，保持冷静。不管是被领导表扬还是批评，都务必淡定，因为这可能是他想拿捏你的前奏，你越冷静，他就越会觉得 PUA 你是多余之举。