如何找到适合自己的精力管理方式，内容如下。

一、以乔布斯和库克为例说明不同能力类型。

1.乔布斯交班给库克后，苹果市值从三千亿增长到超三万亿。乔布斯是脉冲式的创作天才，库克则具有*的秩序感、效率以及整合人才优势的能力，像供应链库存的克星。

二、根据禀赋选择精力管理方式。

1.脉冲式。适合有创造力的人，平时积攒能量，然后爆发冲刺，之后修身养性补充能量。

2.日拱一族（工程式）。适合像库克这类有整合能力的人，将大目标和项目拆分成小段，每达成一个小目标就庆祝奖励自己，获取快乐。不同公司有不同需求，如英伟达等工程类公司需要确定性、使命必达、高品质和技术领先。而一些如 IP 类公司可能需要艺术创作审美才华。精力管理没有标准答案，关键在于自身基因禀赋。