身边是不是有这样的人，做事思维敏捷，雷厉风行，加班熬夜精力充沛，仿佛永远有用不完的能量，和他相比，总觉得自己的时间不够用，总觉得累。可能你俩能力差不多，但在精力的比试中你败下阵来，职场上最可悲的是能力配不上欲望，精力配不上努力，欲望的实现前提是能力，能力的提升前提是精力。怎么做好精力管理：

一、重要的事永远只有一件。锁定自己工作上的优先级，每天、每周、每个月请集中绝大多数的精力，去聚焦那一件最重要的事，持续发力，饱和攻击。

二、涉及情绪需求，永远排第二。喜不喜欢我，关不关注我，认不认可我，这些不是不能有，但要遵循规律，追逐远不及心仪。