为什么你掏心掏肺跟别人说了一堆，可是两个人的关系还是一般般，甚至对方开始疏远你，其实你就是一个搞关系的高手，只不过搞错了方向，拉近两个人的距离，你需要的是让对方掏心掏肺，具体应该怎么做？就是通过共情式表达。

第一条，复制性跟随。在聊天的时候，你一边点头一边说我能理解你，明白，我也这么想，这样可以暗示你在听，对方会有更强的倾诉欲。

第二条，支持性提问。用提问的方式支持对方的感受，引导他说细节。你可以说你是不是觉得有点沮丧，你是不是想说自己为难，你这么说他会说的更多。

第三条，确认性反馈。当你收集了足够的信息，你可以说一些判断性的话。比如你可以说你刚才说的那个事儿，你一定很生气，他在想什么？你说出来，说对了他把你当知己。

第四条，以对方为中心。关心他，为他好，站在他的角度考虑问题。其实交朋友就一个心态，不是我想让你成为我的朋友，而是我愿意成为你的朋友。