在职场同事找你帮忙如何高情商拒绝？职场社交有套路，学懂沟通不吃亏。在职场同事找你帮忙，你又不想帮这个忙，但同时又不想生硬的拒绝别人，该怎么办？教你一招沟通高手的沟通方法，以成本互换来拒绝麻烦。举例子，你材料写的不错，同事想让你帮他看看材料，你可以先答应他，然后顺势提出附加条件。比如我现在忙，能先等一下吗？等半个小时之后，我来看一看，你可以先把手头的活儿忙完，或者让他也帮你干个什么。如果对方等不起，或者不愿意帮你，那他就会知难而退，自然不会再找你帮忙。那如果对方等得起，或者也愿意帮你，那你就帮他解决问题。

1、对方懂得处理关系的准则，而不只是单方面的索取。

2、也让他看到了你帮忙的成本，不能让他觉得理所当然。

职场沟通从来都不是简简单单的直来直去，而是有方法，有套路，是一门艺术。