视频信息

标题：EQ与情绪管理02

类型：【压力管理】

简介：

 大家好，我是今天的主讲老师张锦贵，今天的主题是【EQ与情绪管理02】，副标题是【怎样缓解压力】，缓解压力要做到，第一，凡事要量力而行。 有事业心，有远大的理想和报负是一个人难能可贵的品质，但是我们在制定理想或者工作目标的时候一定要量力而行，否则，理想会成为包袱，心理压力过大，反而会成为前进路上的阻力，第二 凡事循序渐进。 我们做事和工作的时候，要循序渐进，不能贪图一口气做完，疯狂的工作不是明智的做法，这是一种激情状态下的工作方式，激情散去，剩下来的就是身心的疲惫了,

时间：2014-05-02 02:36:01

来源：哪里有培训网