职业生涯规划培训内容

【课程背景】
个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在公司建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个员工实现自我价值，通过做好员工的职业生涯开发与管理，把企业的职业规划*限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。员工的职业生涯规划与管理正是公司人才战略的核心内容，把制定员工职业生涯规划作为公司的职业规划的重要组成部分理应是企业的重要工作任务。
职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的.奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。
目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。

【课程收益】
深刻感知职业生涯规划的意义。
掌握职业生涯规划的基本理论。
掌握了解自己工作动机和职业锚的方法
熟练掌握设计职业生涯规划书方法

【课程对象】
企业各层级员工，青年员工和毕业生为主

【课程大纲】
第一讲  why——为什么要做职业规划
讨论：你想成为什么样的人？（职业目标）
1、35岁的职业危机
原因：沉默的代价
方法：提前对自己的职业做规划
2、职业中的困惑
a)你选的工作还是工作选的你？
b)财富和职业发展的关系
财富的主要来源，不同行业收入比较
c)第一份工作的重要性
d)职业困惑和职场困惑是不同的
e)警惕职业选择的错误思维

第二讲 what---人生规划的基本理论和方法：成功不能靠运气
1、职业发展阶段划分是怎样的？
职业发展的四种情况：别人怎么看和自己的感觉
开开心心，暗自得意，苦不堪言，里外不是人
2、职业规划的基本理论
a)生涯类型论：
*，霍兰德职业性格测试，九型人格、DISC
工具：*测试和讲解/霍兰德职业性格测试
b)生涯发展论
生涯的拱门模式：自我概念和发展
生涯发展五个阶段：生命彩虹
练习：绘制目前的生涯饼图（目前生活和理想生活的比较）
c)社会学习论
透过经验修成的“果”：自我观察的推论，由世界观的推论，工作取向和行动
案例分析：焦虑的大四毕业生
d)生涯建构论
工具应用：生涯构建系统：练习
生涯构建阶梯法：配对练习
e)生涯即故事
在你的生命故事中,有哪些部分对你现在的犹豫不决是重要的
练习：开启故事空间的刺激问句
f)生涯决定论
我们的选择决定我们是谁
应用：生涯决策平衡单
g)认知信息加工论
生涯选择源于认知过程和情感过程的交互作用，它是一种相当复杂的决策活动
增进生涯决定技能：练习CASVE循环

第三讲 when—职业锚的确定
1、什么样的工作是好工作？
想做，能做和是否适合做
2、搞清自己的职业动机
成就动机分析法：权力，金钱，专业，名誉，地位，休闲
3、生活兴趣不等于职业兴趣
想了解真实的行业情况要找业内人士先了解一下
想一个自己有心流体会的活动

第四讲 how---职业生涯规划技巧
1、目标制定：
SWOT分析法：
发挥优势，克服劣势，利用机会，避免威胁。
SMART原则：
S：specific 具体的
M：measurable 可测量的
A：achievable 可实现的
R：realistic 现实性的
T：time-based 有时间基础的
2、制定自己未来一年的职业规划
模板—职业规划设计的结构和内容
作业：职业规划设计

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